Menstruatie
De menstruatiecyclus is veel meer dan een maandelijks ongemak — het is een krachtige graadmeter voor de algehele gezondheid van een vrouw. Toch worden klachten rondom de menstruatie vaak genormaliseerd of genegeerd. Pijn, onregelmatigheid of hevig bloedverlies worden gezien als 'nu eenmaal part of the deal', terwijl ze in werkelijkheid signalen kunnen zijn van een disbalans in het lichaam. In de Chinese geneeskunde wordt de menstruatie gezien als een weerspiegeling van hoe goed de organen en systemen samenwerken. Door met aandacht te kijken naar de kenmerken van de menstruatie én naar voeding, leefstijl en algehele vitaliteit, ontstaat er een compleet beeld dat waardevolle inzichten biedt voor herstel en balans. In deze tekst lees je hoe deze holistische benadering vrouwen kan helpen om hun cyclus weer als een natuurlijke, pijnvrije stroom te ervaren.
De cyclus fluistert wat
het lichaam voelt
De menstruatie als spiegel van de gezondheid
De menstruatie hoort als een rivier te stromen, niet te weinig, niet te veel. Met een helder begin en einde, zonder pijn, zonder klonters. Hoe de menstruatie verloopt zegt veel over de algehele gezondheid van de vrouw. Het lichaam weet als geen ander wat samenwerken is. De baarmoeder reguleert de menstruatie niet alleen, maar werkt nauw samen met andere organen en structuren in het lichaam. Het is een weerspiegeling van de algehele gesteldheid. Het woord ‘ongesteldheid’ verwijst naar een slechte staat van die gesteldheid en impliceert pijn en klachten. Menstruatie wordt geassocieerd met klachten, want ‘dat hoort er nu eenmaal bij’. Dit is een reden waarom veel vrouwen onnodig met klachten rondlopen. Het reguleren van de menstruatiecyclus is niet alleen van belang voor het hier en nu, maar is ook voor de langere termijn van belang. Met een schat aan informatie van de Chinese geneeskunde kunnen veel vrouwen ondersteund worden, want een gezonde cyclus is zonder pijn.
Tijdens de intake en vervolgbehandelingen wordt er veel aandacht besteed aan het menstruatiebloed. Hoe regelmatig is de cyclus? Is dit 28 dagen op de klok of schommelt het? Hoeveel bloedverlies is er? Hoeveel dagen is er bloedverlies? Gaat dit gepaard met pijn? Zitten er klonters in het bloed? Is het bloed waterig dun of lijkt het op stopverf? Zijn er tussentijdse bloedingen? Wanneer manifesteren de eerste klachten zich? Is dit een dag voor de bloeding of heb je een week van tevoren al last van pijnlijke borsten en PMS ( Pre-Menstrueel Syndroom)? Tevens wordt er tijdens de intake aandacht besteed aan voeding en leefstijl, zodat er een totaalbeeld is waarnaar gekeken wordt.